Luennot

Psykofyysinen Ihminen 360 -luennot kuluttajille ja työyhteisöille (TULOSSA)

Psykofyysinen Ihminen 360 -luennot

Keho-mieli, hermoston toiminta, stressijärjestelmä, vireystilat ja hormonit tutuksi luento kuluttajille. Miten jokapäiväiset elämäntapavalinnat vaikuttavat kokonaisuuteen? Sisältää neurovinkit fyysisen ja psyykkisen olon tasapainoittamiseen, mielenrauhaan, vahvaan kehoon ja arjessa jaksamiseen. Luennot paikanpäällä tai verkossa. Boosteri myös tauolta palaaville, takaisin oman keho-mielen hyvinvoinnin pariin haluaville järkevän kuormituksen säätelyn kautta esimerkiksi pitkän liikuntatauon jälkeen.

Suunnattu kaikille, jotka haluavat syventää tietoa ihmisen kehon ja mielen toiminnoista, ja etenkin näiden yhteistoiminnasta kasvattaakseen sisäistä motivaatiota edistää terveyttä. Myös uupumisesta tai kriisin jälkimainingeista toipuvat ja myös he, jotka kokevat itsensä helposti kuormittuviksi tai toistuvasti väsyneiksi, vaikka nukkuvat ja lepäävät. Kohderyhmänä myös tunneherkät ja neuroepätyypilliset, jotka haluavat ymmärtää omaa hermoston toimintaa ja vireystilan säätelytaitoja kehollisesti.

Etsitään yhdessä turvallinen tapa palata tai vahvistaa terveyttä edistäviä asioita, löydetään kehoa ja mieltä vahvistava liike sekä kuormituksen ja vireystilan säätelykeinoja arkeen. 

Rauhoita ja viritä! Työhyvinvointiin kohdistuvat, hermostolähtöiset luennot organisaatioille. Luennot työryhmille, jotka ymmärtävät, että todellinen työhyvinvointi ei synny pelkistä yksittäisistä Tyhy-tempauksista, vaan turvallisesta, palautumista tukevasta ja tunneherkästä arjesta. Luento on rakennettu työyhteisöille, jotka haluavat rakentaa kestävää hyvinvointia hermostollisella ja tunneilmastollisella tasolla. Vastuullisille työyhteisöille, jotka haluavat ennaltaehkäistä työuupumusta, stressiä ja keskittymisvaikeuksia sekä haluavat tukea työntekijöidensä palautumista, vireystilan säätelyä ja hermostollista hyvinvointia virkeän työkyvyn mutta myös vireän vapaa-ajan takaamiseksi. 

SEURAATHAN FYSIOBAYN INSTAGRAM SIVUJA? SIELTÄ LÖYDÄT KULUTTAJILLE TARKOITETUT, AJANKOHTAISET LUENNOT!

TILAA LUENTO YRITYKSELLESI YHTEYDENOTTOLOMAKKEELLA TAI info@fysiobay.fi